？电脑，你身边的“瘦身专家”？
在这个信息爆炸的时代,电脑已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，从职业到进修，从娱乐到社交，电脑几乎承包了我们大部分的时刻，难题来了：？长时刻对着电脑，我们的身体会瘦下来吗？
？让我们来分析一下，长时刻使用电脑，尤其是坐在电脑前职业或娱乐，确实会让我们的身体活动量减少，这样一来，如果饮食控制得当，长期下来，确实有可能达到瘦身的效果。？
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减少外出就餐：电脑让我们可以轻松在家职业或进修，减少了外出就餐的机会，外出就餐时，往往容易摄入过多的热量，而电脑的普及让这部分热量摄入得到了控制。
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减少运动时刻：虽然长时刻对着电脑不利于身体健壮，但这也意味着我们可以节省出更多的时刻来进行其他运动，下班后可以选择散步、跑步或者健身，这样有助于保持良好的身材。
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饮食控制：电脑让我们可以随时随地查看各种健壮饮食信息，从而更好地控制自己的饮食，通过进修营养聪明，我们可以选择更加健壮的食物，减少不必要的热量摄入。
？需要关注的是，长时刻对着电脑并不意味着身体会自动瘦下来，下面内容是一些可能导致体重增加的影响：
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久坐不动：长时刻坐着，容易导致新陈代谢减慢，从而引发肥胖。
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饮食不规律：长时刻对着电脑，容易忽略吃饭时刻，导致饮食不规律，进而引发肥胖。
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熬夜：为了完成职业或娱乐，很多人会选择熬夜，而熬夜会影响人体内分泌，导致体重增加。
？电脑可以作为我们瘦身经过中的一个辅助工具，但要想真正瘦下来，还需要我们养成良好的生活习性，合理饮食，适当运动。？♂？♀?
亲爱的朋友们,让我们一起告别“电脑瘦身”的幻想，努力打造一个健壮、秀丽的自己吧！？
