一首凉凉送给自己是什么梗“一首凉凉送给自己”是近年来在互联网上流行的一个网络用语，常用于表达一种自我调侃、自嘲或无奈的心情。它源于电视剧《三生三世十里桃花’里面的一首插曲《凉凉》，歌词中带有悲伤、离别的情感色彩，后来被网友用来形容在某些情境下，自己对自己感到“凉了”的心情。

这个梗多用于自嘲或调侃，比如在职业、情感、生活等方面遭遇挫折后，说“我给自己来一首凉凉”，表示一种“我太难了”的心理情形。

一、梗的来源

二、使用场景

三、梗的演变

四、拓展资料

“一首凉凉送给自己”一个源自影视作品的网络用语，经过网络传播和二次创作，逐渐演变为一种自嘲、调侃的表达方式。它反映了现代人面对压力、挫折时的一种心情宣泄方式，也体现了网络文化中幽默与共情的结合。

无论是职业中遇到困难，还是生活中不如意，一句“我给自己来一首凉凉”，既是一种心情的释放，也是一种对生活的坦然接受。