黑皮南瓜怎么好吃又营养 黑皮南瓜怎么好吃 黑皮南瓜是什么南瓜

黑皮南瓜可以通过多种方式制作，下面内容是一些推荐的行为：

蒜香南瓜

材料：黑皮南瓜200克（去皮后）、菜椒一个、大蒜4瓣、油适量、盐适量、调味料适量。

步骤：

1. 黑皮南瓜削皮洗净切片，辣椒切丝，大蒜切成蒜末。

2. 锅里加油烧热，放入辣椒和一半的蒜末炒香。

3. 倒入南瓜片，放入适量的盐和调味料，翻炒均匀。

4. 等到南瓜变色变软时关火，放入剩下的蒜末，快速搅拌均匀，用锅里的余热把蒜末炒香。

5. 美味的蒜香南瓜就做好了。

西红柿炒黑皮南瓜

材料：黑皮南瓜切成细条，西红柿切片，香葱切碎。

步骤：

笔者