在生活中，你有没有遇到过这样的人？他们总是低估自己的能力，对自己充满怀疑。这个现象，用一个成语来形容，就是“妄自菲薄”。但妄自菲薄到底是什么意思呢？今天，让我们一起来探讨一下这个成语以及它背后的含义。

妄自菲薄的来源与释义

“妄自菲薄”这个成语出自《前出师表》，它的原文是“诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。”这里的“妄”是指随意、胡乱；“自菲薄”则意思是过于看轻自己，贬低自身的价格。简单来说，妄自菲薄就是形容自卑、自轻自贱的心理情形。

你有没有想过，这种心理其实是很常见的？很多人在面对挑战或者顺境时，常常由于怀疑自己而退缩，觉得自己不够杰出、不够出色。这种心情如果放任不管，可能会让我们错失很多机会。

妄自菲薄与自信心

接下来，我们来谈谈妄自菲薄与自信心的关系。自信心可以说是我们做事务的动力来源，而妄自菲薄则是阻碍自信心的“绊脚石”。当一个人总是妄自菲薄时，他就会对自己的能力产生怀疑，进而影响到职业的表现。

那么，怎样克服这种心理呢？开门见山说，我们要学会认可自己的优点。即使在失败中，也要找到值得肯定的地方。接下来要讲，积极的社交圈也很重要。多和那些积极向上的人交流，可以帮我们更好地看到自己的价格。

积极应对妄自菲薄的心情

面对妄自菲薄的心情，保持积极的心态尤为重要。我们可以尝试一些小技巧，例如写下自己的成就和优点，或者通过设定小目标来获得成就感。这样的方式能够有效增强我们的自信心，逐步抵抗住妄自菲薄的心理。

顺带提一嘴，适度的自我反思也很有帮助。我们可以在制定新目标之前，回顾一下过去的经历，看看自己是怎样克服挑战的。这样的反思有助于让我们觉悟到，自己其实是足够杰出的。

拓展资料

往实在了说，妄自菲薄意味着过于低估自己，常常伴随着自卑的心情。这不仅会影响我们的自信心，还可能阻碍我们实现目标。面对这种心理情形，我们需要学会自我肯定与积极应对，调整心态，以便能够自信地迎接未来的挑战。

希望通过这篇文章，你能对“妄自菲薄什么意思”有更深的领会，并在生活中有效应对这种心态，迎接更美好的自己！